Was sollte dazu beachtet werden?

Bei länger andauernder Verstopfung soll die Ursache abgeklärt und der Hausarzt aufgesucht werden. Bei Kindern und Patienten mit schwerer Erkrankungen ist eine ärztliche Beratung erforderlich.
Bei Verstopfung sollten Sie, wenn möglich, ballaststoffreiche Nahrung (Gemüse, Früchte, Vollkornbrot) sowie viel und regelmässig Flüssigkeit einnehmen und auf körperliche Betätigung (Sport) achten.