Was sollte dazu beachtet werden?

Wenn Sie an Verstopfung leiden, sollten Sie
ballaststoffreiche Nahrung (Gemüse, Früchte, Vollkornbrot) bevorzugen;
viel und regelmässig Flüssigkeit einnehmen;
auf körperliche Betätigung (Sport) achten!
Hinweis für Diabetiker
Kohlenhydratgehalt: 4,1 g (= 1 Messlöffel) = 12 kcal (50 kJ) = 0,07 BW (0,05 BE).