Propriétés/Effets

Code ATC: A12CC
Les comprimés effervescents Magnésium Nutrimed con­tiennent le minéral de magnésium sous forme de son carbonate comme substance active. Le magnésium participe à toute une série de fonctions physiologiques: le cation est un cofacteur de toutes les enzymes participant au transfert du phosphate. Il joue un rôle important dans la transmission neurochimique et dans la régulation de l’excitation musculaire. Aussi le magnésium est-il antagoniste du calcium au niveau du coeur.
Un apport journalier de 200 à 400 mg (8,2–16,4 mmol) est considéré comme suffisant pour le maintien d’un bilan équilibré. Aux États-Unis, un apport de 300 mg (12,3 mmol) est recommandé pour les femmes, un de 350–400 mg (16,4 mmol) pour les hommes.
Les légumes verts constituent la source de magnésium la plus importante. Sous une alimentation conforme, une carence en magnésium n’apparaît que très rarement. Par contre, lors d’une alimentation insuffisante, en cas d’alcoolisme, de malabsorption, d’un besoin accru (grossesse et période d’allaitement, alimentation riche en protéines, alimentation riche en calcium) ou lors de troubles de la réabsorption rénale provoquées par une hypercalcémie, un hyperaldostéronisme, une hyperthyroïdie, ainsi que sous un traitement aux diurétiques, une carence en magnésium peut se développer qui ne peut plus être compensée par la nourriture seule.